К основному контенту

Сделаем вызов недели: управляем плохими привычками, заменяя на новые

Поговорили мы с моей наставницей по IT как уменьшить силу одной негативной привычки- откладывать дела на потом. Решено сделать вызов недели, и посмотреть 7 дней действия данной технологии- замены плохих привычек на более эффективные!
Картинки по запросу эффективные привычки
 Например, у вас есть привычка не делать 5- ти митную зарядку, принимайте с нами вызов и почувствуйте изменение за 7 дней, не понравиться, забудьте про вызов) Для улучшения результатов цифровой куратор из центра рекомендует подключить IT на смартфон для дозирования времени, как для работы, так и для отдыха! Очень хорошо настраивать таймер ("Помидор"https://bakunin.com/pomidor") по схеме 25/ 5 (работа/ перемена).  Через 7 дней я напишу договорилась ли я с Прокрастина́цией!
Картинки по запросу xfcs

Комментарии

  1. Замечательная статья Дарья, мне понравилось! Давай дружить? Меня зовут Вахид и я новенький.

    ОтветитьУдалить
  2. Привет, интересная тема для статьи. Делай побольше таких.

    ОтветитьУдалить

Отправка комментария

Популярные сообщения из этого блога

15 случаев в моей жизни, которые я хочу запомнить навседа

У кого нет запоминающихся случаев жизни? По моему они есть у каждого. Именно об этих ситуациях пойдет речь в моем новом видео. Желаю хорошего просмотра, и не забудь прокомментировать эту статью!

Три качества человека, которые я ценю больше всего

Привет всем!Сегодня я сделала дудл на тему: Три качества человека, которые я ценю больше всего! Пишите в комментариях, как вам мой проект?