Поговорили мы с моей наставницей по IT как уменьшить силу одной негативной привычки- откладывать дела на потом. Решено сделать вызов недели, и посмотреть 7 дней действия данной технологии- замены плохих привычек на более эффективные! Например, у вас есть привычка не делать 5- ти митную зарядку, принимайте с нами вызов и почувствуйте изменение за 7 дней, не понравиться, забудьте про вызов) Для улучшения результатов цифровой куратор из центра рекомендует подключить IT на смартфон для дозирования времени, как для работы, так и для отдыха! Очень хорошо настраивать таймер ("Помидор" https://bakunin.com/pomidor " ) по схеме 25/ 5 (работа/ перемена). Через 7 дней я напишу договорилась ли я с Прокрастина́цией !
Очень крутое видео ! Я согласна с тобой во всём !
ОтветитьУдалитьНе даром в школах Японии ввели уроки "Любование природой",
ОтветитьУдалитьэто очень помогает сбалансироваться в шумном городе. Даже 5 минут наблюдений за флорой и фауной
дадут сильный источник энергии.
Предлагаем на этой неделе "включать" внутреннего наблюдателя и подсмотреть за жизнью жужжаще-
летающими "соседями" или ветром, солнышком, деревьями или расцветающими растениями.
Опишите на сайтах свои ощущения на исследовательских прогулках. Самые вдохновляющие истории
будут размещены в справочнике на Яндекс-Дзен.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5aba20f248c85ee6a742c6c1
Кстати, некоторые истории лидеров-медиамастеров уже вошли в архив и тысячи людей вдохновляются
результатами и мировоззрением юных блоггеров, ютуберов, дудлеров среди ваших однокурсников.
А ты принимаешь вызов этой недели?
Крутой проект!
ОтветитьУдалить