Поговорили мы с моей наставницей по IT как уменьшить силу одной негативной привычки- откладывать дела на потом. Решено сделать вызов недели, и посмотреть 7 дней действия данной технологии- замены плохих привычек на более эффективные! Например, у вас есть привычка не делать 5- ти митную зарядку, принимайте с нами вызов и почувствуйте изменение за 7 дней, не понравиться, забудьте про вызов) Для улучшения результатов цифровой куратор из центра рекомендует подключить IT на смартфон для дозирования времени, как для работы, так и для отдыха! Очень хорошо настраивать таймер ("Помидор" https://bakunin.com/pomidor " ) по схеме 25/ 5 (работа/ перемена). Через 7 дней я напишу договорилась ли я с Прокрастина́цией !
Современно, а главное своевременно! Пусть мама вдохновляется от твоих технологий, Дарья!
ОтветитьУдалитькруто мне нравиться !
ОтветитьУдалитьПривет! Мне очень понравилось твое видео. Я присоединяюсь к поздравлениям.
ОтветитьУдалитьпривет круто получилось!
ОтветитьУдалить